Как организовать досуг ребенка методами арт-терапии

Как организовать досуг ребенка методами арт-терапии

         Арт-терапия - прекрасный психотерапевтический метод в работе с детьми разного возраста.

         Занятия творчеством позволяют ребенку снять эмоциональное напряжение, избавиться от стресса и тревожности. Кроме того, взаимодействие детей с разными материалами способствует сенсорному развитию способностей.

         Многие полагают, будто заниматься арт-терапией можно только на приеме у специалиста. Конечно, этот вариант будет идеальным, поскольку в арсенале арт-терапевта огромное количество результативных приемов и соответствующего инвентаря. Однако и в домашних условиях вместе с детьми можно выполнять эффективные арт-терапевтические упражнения.

Упражнение № 1: Пальчиковое рисование

         Пальчиковое рисование - самое доступное и универсальное арт-терапевтическое упражнение. Выполнять его можно и с младшими дошкольниками, и со школьниками.

         Рисование пальцами отлично расслабляет ребенка, помогает снять стресс, развивает моторику рук и креативность. Лучше предложить ребенку самому выбрать цвет красок и довериться его чутью в выборе темы: импровизация? узоры? картина, по мотивам прошедшего лета? Выбор за ребенком. Вы можете договориться делать картину вместе, а можете наблюдать как у ребенка получается творить самостоятельно.

Упражнение № 2: Слепая лепка

         Слепая лепка - это метод, позволяющий "высказать" мягкому податливому материалу все, что накопилось в душе.

         Использовать можно любой материал: классический или воздушный пластилин, тесто, глину и даже воск. Просто попросите ребенка создать какую-нибудь фигурку с закрытыми глазами.

         В чем суть упражнения? У ребенка перед глазами (хоть и закрытыми) будет стоять некий образ, который он хотел бы изобразить. Это сложно, зато в работу активно включается мелкая моторика, сенсорное восприятие и воображение.

Упражнение № 3:Котелок хорошего настроения

         Сварить хорошее настроение? Проще простого! Предложите ребёнку этот вариант снятия напряжения. Выберете любую ёмкость, например, кастрюлю и решите, из чего же вы можете сварить хорошее настроение. 

         Дайте ребёнку простор для фантазии: может, для хорошего настроения нужны три конфеты и апельсин? Любимая игрушка? Пять деталей от конструктора? Придумайте рецепт вместе и реализуйте его.

Упражнение № 4: Сотри свой страх

         Задание ребенку - изобразить свой страх. Выполнять упражнение рекомендуется на песке, манке или крупе. Можно придумать вместе сказку о том, как этот страх зародился на песке и как пришёл добрый волшебник и стёр его.

Упражнение № 5: Рисование музыки

         Визуализация музыки благоприятно влияет на эмоциональный фон ребёнка. Кроме того, это упражнение активно задействует детское воображение, концентрацию внимания и избавляет от тревожности.

         Нужно включить ребёнку приятную музыку и при помощи фломастеров или карандашей нарисовать то, что он слышит. Рисовать музыку очень увлекательно!

Упражнение № 6: Комикс

         Такое упражнение отлично снимает стресс и помогает ребенку иносказательно изложить свои мечты, желания, страхи и проблемы.

         Пусть ребенок сам придумает сюжет, персонажей и развязку истории. Главное – позвольте ему использовать любой доступный инвентарь для оформления (краски, мелки, цветные ручки, карандаши и пр.).

Упражнение № 7: Коллаж

         Создание коллажа прекрасно развивает детские творческие способности, способствует выплеску негативных эмоций, активизирует воображение.

         Арт-терапевтический коллаж представляет собой картину из вырезок, фотографий, стикеров и картинок в произвольном порядке. 

         Если ребёнок маленький, родители могут выбрать картинки и вырезать их. Школьнику уже можно принести ворох ненужных глянцевых журналов и предоставить всю работу делать самому. Ни в коем случае не вмешивайтесь в процесс. Когда работа будет готова — поговорите о том, что она значит для её создателя. Вот несколько вопросов, которые можно задать:

• Почему ты поставил своего любимого артиста в центре картины?
• Что для тебя значат эти слова слева на ватмане?
• О чём вспоминала и думала, когда его делала?
• Что для тебя было самым трудным, самым лёгким в работе?
• Как бы ты назвал свою работу?
• Кому бы ты показала этот коллаж и почему? 

Упражнение № 8: Кляксография

         Отличное арт-терапевтическое упражнение на концентрацию внимания, развитие творческих способностей.

         Поделите лист бумаги пополам карандашом. На одной половине поставьте любую кляксу (красками или чернилами) и попросите ребёнка с другой стороны дорисовать по образу и подобию аналогичную кляксу любым удобным ему способом и любым цветом. По завершении упражнения обсудите, на что похожи кляксы на каждом листе.

         Другой вариант этого упражнения — обсуждать с ребёнком каждую сделанную кляксу. На кого или что она похожа? Какое у неё настроение? Где она живёт, чем занимается, что любит? Кого клякса боится? И так далее.

Упражнение № 9: Эмоциональный автопортрет

         Интересное упражнение, которое часто приводит к неожиданным результатам.

         Ребёнку следует лечь на ватман или листы бумаги, выложенные в ряд, родитель обводит его туловище по контуру. В результате на бумаге останется просто силуэт — и его необходимо заполнить так, как ребёнок посчитает нужным. 

         Возможно, он захочет раскрасить правую руку чёрным цветом, а левую — синим. Мизинец левой ноги — красным, а нос — зелёным. В районе головы он может наклеить разные цветные стикеры.

         Вариантов масса! Главное — предоставить полную свободу, благодаря которой ребёнок ощутит эмоциональную разрядку и сможет дать выход своим чувствам. По завершении с ребёнком тоже можно обсудить то, что получилось.

Упражнение № 10: Продолжи сказку

         Суть этого упражнения состоит в том, что родитель рассказывает небольшой сказочный фрагмент, а ребёнок его завершает. Интересно описывать в сказке персонажей, которые в чем-то соответствуют членам вашей семьи (род занятий, увлечения, возраст, пол и пр.). 

         По ходу можно задавать ребёнку вопросы: «Как думаешь, что было дальше? Как считаешь, что придумал этот герой?» Задача рассказчика не просто придумать сказку, а видоизменить её в направлении, заданном ребёнком.

         Такая сказкотерапия позволяет понаблюдать за невербальными реакциями ребёнка, узнать о детских переживаниях и стремлениях.

         При организации занятий арт-терапией важно находиться на одном уровне с ребёнком, смотреть ему в глаза, поощрять, хвалить и поддерживать.