Многие думают, что умение сидеть и ходить приходит само собой, и главное — просто дождаться нужного возраста. Но за каждым уверенным шагом малыша стоит сложнейшая работа нервной системы — постуральный контроль.
Это способность нашего тела удерживать определенную позу и сохранять равновесие во время движения. Для ребенка до 3 лет это фундамент, на котором строится всё: от умения держать ложку до развития речи и внимания.
Давайте разберем, как мы, родители, можем естественно и без лишней суеты помочь малышу пройти этот путь.
0–6 мес.
В этом возрасте главная задача — помочь телу «понять», где низ, а где верх, и научиться справляться с силой гравитации.
· Выкладывание на живот (твердая поверхность) — база.
· Носите в разных позах, меняйте положение.
· Мягко стимулируйте стопы.
6–12 мес.
Малыш учится сидеть, вставать у опоры и ползать. Это время активной борьбы за вертикализацию.
· Не сажайте в подушки. Пусть учится садиться сам из четверенек.
· Ползание крест-накрест (рука–нога) — идеально.
· Никаких ходунков и прыгунков: они тормозят развитие равновесия.
1–3 года
Ребенок ходит, бегает, лазает. Теперь задача — научиться делать это осознанно, с остановками, поворотами и удержанием предметов.
· Больше ходьбы босиком по разным поверхностям (трава, песок, подушки).
· Игры на торможение: «замри», догонялки с остановками.
· Лазание, перешагивание, перенос «тяжестей» (игрушки в корзинке).
На что обратить внимание?
Развитие постурального контроля — это не про «научить сидеть к 6 месяцам любой ценой». Это про создание условий.
Стоит проконсультироваться с неврологом или кинезитерапевтом, если:
1. Ребенок после года ходит исключительно на носочках и не опускается на полную стопу.
2. Малыш очень часто падает «как подкошенный», не выставляя руки вперед для опоры (нарушены реакции равновесия).
3. Наблюдается стойкая асимметрия: опора на одну сторону, подволакивание ножки, использование только одной руки в играх до 2 лет.
4. Ребенок не переносит смены положения тела (капризничает при наклонах, укачивании).
Если Вы замечаете какие-либо трудности в развитии малыша, Вы можете обратиться в Службу ранней помощи нашего учреждения. Телефон 2-70-58, адрес ул. 40 лет Октября, 9.