Властелины эмоций

В июле в отделении психолого-педагогической помощи проходил тренинг «Властелин своих эмоций» для детей 9-11 лет.

В процессе тренинга ребята узнали, что такое эмоции и чувства, чем они отличаются, как мысли влияют на наше эмоциональное состояние, что в «отрицательных» эмоциях есть и положительная сторона, а постоянное сдерживание эмоций негативно сказывается на людях. Получили опыт, как можно выражать свои эмоции, чтобы при этом не навредить себе и окружающим. На занятиях мальчишки и девчонки прорабатывали некоторые свои эмоции: тревогу, страх, злость, обучались снятию стрессового состояния, приемам эмоционального сдерживания, умению понимать эмоциональное состояние других людей, овладевали навыками позитивного мышления. Очень надеемся, что этот опыт помог ребятам разобраться в непростом мире чувств и эмоций и развить свой эмоциональный интеллект!

нформацию предоставил:                                                                                                   Т.С. Непша,   заведующий

отделением психолого- педагогической помощи